Die Grundschule ist ein absolutes Fundament im Taekwondo Training, auf dem alle weiteren Bereiche aufbauen. Sie begleitet den Taekwondoin über alle Gürtelfarben hinweg, ob nun
als erlernte Poomse, Bruchtest, Einschrittkampf oder auch Wettkampf. In der Grundschule werden einzelne Techniken, Tritte und Blöcke erlernt und später verbessert und gefestigt.
Poomse dieser Bereich profitiert am meisten von einer guten Grundschule, denn die einzelnen Techniken werden nach einem bestimmten Muster zusammen gefügt und müssen ab dem gelb-grünen
Streifen bei jeder weiteren Prüfung präsentiert werden. Dabei steigt die Anforderung und der Schwierigkeitsgrad mit jeder neuen Poomse(auch Form genannt).
Derzeit gehört neben dem Kampf das Poomselaufen zu den zwei internationalen Wettkampfformen dieses Sportes.
Insgesamt gibt es 17 Poomse. Sie unterteilen sich in 8 Schülerformen und in 9 Meisterformen. Die Schülerformen heißen Taeguk (Größe und Ewigkeit für den Ursprung allen Seins)
und basieren auf den acht Grundgedanken der koreanischen Philosophie."Himmel, See, Feuer, Sturm, Wind, Wasser, Berg und Erde."
Der Einschrittkampf kann als Vorstufe zur Selbstverteidigung und als Kontrolle der Grundschule angesehen werden. Im Einschritt-, oder Mehrschrittkampf stehen sich zwei Partner gegenüber
die einen vorher abgesprochenen Angriff und dazugehörigen Konter zeigen. Auch mehrere Kontertechniken sind möglich. Hierbei sind der eigenen Kreativität keine Grenzen gesetzt.
Trotz der Absprachen werden bei allen Varianten Kämpfe symbolisiert und das richtige Auftreten und die Ausstrahlung beider Partner sind von hoher Wichtigkeit und werden in
Prüfungen auch entsprechend bewertet.
Wettkampf Viele Grundprinzipien des Taekwondo finden sich im Wettkampf wieder. Respekt, Achtung, korrektes Verhalten und diszipliniertes Auftreten gegenüber dem Gegner,
dem Kampfgericht und der Öffentlichkeit. Beim Vollkontakt geht es aber nicht darum den Gegner zu verletzen, sondern möglichst viele Punkte zu sammeln. Für einen Treffer mit dem Fuß auf die Kampfweste gibt es zwei Punkte, für Treffer zum Kopf drei Punkte.
Die Kampftechniken sind im groben Abwandlungen verschiedener Grundschultechniken. Dazu vereinen sich im Wettkampf viele unterschiedliche Faktoren.
So ist eine gute Ausdauer für den Kampf von absoluter Notwendigkeit, jedoch muss ebenso die Schnelligkeit der Techniken als auch die Reaktionsfähigkeit sehr ausgeprägt sein, um im Wettkampf bestehen zu können. Seit Sydney im Jahre 2000 ist der Vollkontakt ein fester
Bestandteil der Olympischen Spiele.
Selbstverteidigung auch Hosinsul; damit ist die Selbstverteidigung gegen unbewaffnete und bewaffnete, gegenwärtige, rechtswidrige Angriffe gemeint. Wichtig ist hierbei, dass bei der Verteidigung die erforderliche „Verhältnismäßigkeit“ eingehalten wird.
Diese besagt, dass die Abwehr der Art des Angriffes entsprechen muss. Ziel der Selbsverteidigung ist es dem Schüler die Techniken so beizubringen, dass er in der Lage ist, sich schnellstmöglich gegen unbewaffnete Angriffe (Festhalten, Umklammern, Angriffe durch mehrere Gegner) und bewaffnete Angriffe (mit einem Messer, Stock, Baseballschläger, etc.)
zu verteidigen ohne, wenn möglich, selbst Schaden zu nehmen. Trotzdem sollte immer das mildeste geeignete Mittel eingesetzt werden, um dem Gegner den geringsten Schaden zuzufügen.
Das beste Mittel zur Abwehr eines Angriffs ist und bleibt aber immer noch die eigene 100m-Zeit. Es ist keine Schande, durch Weglaufen einem Angriff oder Kampf aus dem Weg zu gehen. Kein Sieg ist 10 Euro Praxisgebühr oder einen künstlichen Zahn wert.
Der Bruchtest ist wohl der mit Abstand am wenigsten praktizierteste Bereich im Taekwondo. Er stellt das Können und den Entwicklungsstand des Taekwondo-Sportlers da. Für den Bruchtest ist die Vereinigung von Atmung, Konzentration und Willensstärke auf einen Punkt notwendig.
Er ist also nicht nur ein reiner Bewegungsablauf bei dem mit primitiver und roher Kraft etwas zerstört wird, sondern vielmehr eine Konzentrationsübung und ein Überprüfen der eigenen Leistungsfähigkeit. Der Bruchtest wird daher bei Prüfungen erst ab dem blauen Gürtel verlangt.
